La Renovación Divina™ (Meditación)

La Renovación Divina™ (Meditación)

✨Esta meditación te guiará para mantenerte en la más alta visión de amor y salud que estás preparada para manifestar por ti misma. 

✨Bienvenida a la luna nueva con los brazos abiertos, un corazón lleno de luz y una sentimiento de emoción y optimismo, ya que este es un momento especial de Renovación. 

✨Toma la luz de las estrellas que brillan a través del cielo oscuro y úsala para avanzar hacia nuevos comienzos. 

✨Ahora es el momento de meditar, reflexionar y celebrar todo el potencial que habita en tu Cuerpo Templo . 💜✨💜

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Lo siento… ¿o no?

Lo siento… ¿o no?

Cuando era pequeña no encajaba en el molde de la estudiante “perfecta”; la niña “obediente”; ni en muchas otras “normas” culturales. Me regañaban por ser ruidosa, tener muchas opiniones, ser muy traviesa.

A algunas Hermanas quizá les hayan dicho que son muy delgadas, muy gordas, muy tímidas y muchos otros comentarios que jamás ayudaron a nuestra autoestima.

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¿Qué comes cuando estás enojada?

¿Qué comes cuando estás enojada?

Dulces, salados, pastas y papas fritas son las comidas preferidas cuando intentamos fugarnos de los sentimientos de ira. Papas fritas, helado, galletas, pasteles, pasta, chocolate y otros dulces están entre los primeros de la lista. Mientras tapas tu cuerpo con esas comidas, interioriza tus sentimientos, voltea tu enojo a ti misma y te lastima.

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Tés para mujeres

Tés para mujeres

El Té puede funcionar como una maravillosa manera de activar el trabajo que tu cuerpo hace diariamente, así como sirve para calmar las emociones. Muchos tés tienen poderosos beneficios antioxidantes y vitamínicos, y algunos respaldan a tu sistema digestivo trabajando como enzimas que ayudan a descomponer la comida y calmar tu estómago. Todos ellos ofrecen una oportunidad de sacar un tiempo para nutrirse, así como también es un modo muy rico de mantenerse hidratada.

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¿Quién te ayudó a moldear tu imagen corporal?

¿Quién te ayudó a moldear tu imagen corporal?

Me parece que siempre hay un lado positivo ante cualquier elemento negativo o sombra en nuestras vidas. Así que quiero hablar sobre cómo podemos dejar atrás estos patrones. Sobre cómo nosotras, como Mamás Divinas y figuras a seguir en la vida de muchas mujeres jóvenes, podemos acabar con esta idea de que deben de “verse perfectas”.

Aún más importante… cómo podemos enseñarles actitudes saludables que mejoren el futuro de nuestras jóvenes Divinas Hermanas.

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Sobre Ser Madre

Sobre Ser Madre

Otro año y otro Día de la Madre más que se acerca, en el cual quiero extender bendiciones desde mi espíritu a las madres en todas partes. Aunque tenemos un día en particular para enfocarnos en lo especiales que son las madres, la maternidad es algo que te acompaña cada día de tu vida y que merece ser celebrado, apreciado y amado por tu Feminidad Sagrada en cada momento.

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Entrevista con Coral Mujaes: Soy más que un cuerpo

Entrevista con Coral Mujaes: Soy más que un cuerpo

Coral Mujaes es autora del libro “Yo Salí del Abismo”, conferencista y maestra espiritual. Ella se dedica a ayudar a las personas a superar sus comportamientos adictivos. Nuestra hermana nos cuenta cómo fue que, a raíz de sentir una tremenda desconexión con ella misma, recurrió a la comida y otros medios para llenar su vacío espiritual. Coral nos habla también sobre la adicción a las dietas y al fitness y sobre cómo vivimos en un mundo enfocado en nuestro cuerpo físico, dejando de lado el aspecto emocional. No te pierdas la entrevista para saber qué podemos hacer para empezar a cambiar nuestra vida y darnos cuenta de que somos mucho más que un cuerpo.

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