Todos los días es Día de la Mujer

8 de Marzo, 2020

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El 8 de marzo es reconocido como el Día de la Mujer, y aunque aplaudo su existencia, este gesto simbólico está muy lejos del ideal: todos los días deben ser de la mujer.

Conmemorar este día me hace reflexionar sobre el significado de la Feminidad Divina y cómo me separé de ella a una edad temprana. No me di cuenta hasta muchos años después de que mi cuerpo es un recipiente sagrado y que necesito honrarlo a través de varios hábitos y acciones de amor propio y cuidado personal.

Cuando era joven me consumían sentimientos tóxicos y negativos como la ira y la vergüenza. Mi madre y yo habíamos escapado de una Colombia devastada por la guerra y nos establecimos en Canadá, donde yo me sentía ajena. Sentí vergüenza, ira y además, juzgada y señalada por mis compañeros. Estos sentimientos se apoderaron de mi espíritu y mi mente, así que recurrí a la comida para eliminar el dolor.

Para mí, la comida era lo único sobre lo que sentía, podía controlar, así que contaba cuidadosamente cada caloría que consumía y tenía reglas muy rígidas sobre lo que podía y no podía comer. De ese control rígido llegué a atracones, tratando de llenar el vacío dentro de mí.

Esta forma de manejar mis emociones era muy masculina; es decir, muy relajada y sin sentimiento. Viví de esta manera durante décadas, y me llevaba bien. Sin embargo, no tenía conexión con mi Interior Divino Femenino.
Me funcionaba, pero no vivía a plenitud

Todos los seres humanos tenemos hambre de relaciones amorosas, validación de los demás, ternura y compasión, y siempre algo nos distrae de no lograr estos objetivos. Cuando nos distraemos, nuestra hambre se deja de lado en lugar de satisfacerse.

Ya sea que usemos alimentos, alcohol, drogas, juegos de azar, compras o alguna otra distracción, no estamos alimentando nuestro cuerpo, mente o espíritu. En cambio, llenamos nuestras vidas y mentes con actividades superficiales y a menudo perjudiciales. Perdemos de vista el enfoque Divino Femenino.
Toda mujer nace con un derecho vivir y reclamar esa Feminidad Divina. 
Tú eres un ser sagrado y es suficiente tal como eres.

Eres mujer creativa, enérgica, amorosa, compasiva, cariñosa, sensual, poderosa y valiente. Mientras estés aquí en este plano terrenal, debes manifestar estas cualidades innatas.

Sin embargo, en algún lugar del camino, y a menudo muy temprano en nuestras vidas, la familia, los amigos y la sociedad aplastan esas cualidades. Se nos dice que somos menos y no suficientes. Nuestra naturaleza Divina Femenina es enterrada más y más dentro de nuestro ser hasta que tenemos dificultades para recuperarla.

Pero nunca es tarde de recuperarla, reclamarla y restaurarla. ¿Cómo?

Abre tu mente y corazón.

La voz de la Divina Femenina te está llamando, pero la única forma en que puedes escucharla es permanecer quieta y escuchar. Debes dejar de lado el ruido del mundo, las personas y las circunstancias que intentan convencerte de dudar de ti misma o de que no eres digna de alcanzar tus sueños y metas.

Cuando escuchas el mundo exterior, te desconectas de tu ser Sagrado, tu historia personal y única. Si quieres ser una con tu sagrado Feminidad Divina, necesitas abrir tu mente y corazón y sanar la parte de ti que se ha creído esas mentiras.

Una forma efectiva de escuchar la voz de la Divina Femenina es meditar. Te recomiendo que medites diariamente durante al menos 10 a 15 minutos. La meditación es una de las partes más importantes de mi día. Es un momento para "registrarme" con mi Ser Sagrado y restablecer mi compromiso de seguir el camino de curación de lo Divino Femenino.

Otra técnica es tener un diario. Puede ser que te resistas a escribir tus pensamientos, yo también lo hice. Pero una vez que le di poder a las primeras palabras, el resto fluyó. Es realmente sorprendente lo curativo que puede ser ver tus pensamientos y sueños en papel. Es una forma poderosa de reconectarse con su yo Sagrado y restaurar la confianza en ti misma.

Muévete.

El cuerpo humano está hecho para moverse, y hay algo especial en moverse al ritmo de la música. La música es un lenguaje universal. Un lenguaje de libertad, de emoción y de conexión. Cuando mueves tu cuerpo a la música, te conectas con el espíritu y tu ser sagrado. Ya sea que bailes rápido o lento, tengas o no ritmo, simplemente date la oportunidad de disfrutar de la melodía, vuelve a ser niña y baila al lenguaje del corazón.

Practica el autocuidado.

La esencia de lo Divino Femenino es sensual e íntima. Sin embargo, en este mundo tan vertiginoso rara vez nos tomamos el tiempo para conectarnos con nuestros sentidos y cuidarnos. Dos razones por las que a menudo nos descuidamos es que no creemos que lo merezcamos o creemos que es egoísta tomarse un tiempo para nosotras mismas. Ambos son mitos que nos han enseñado a creer.

Es hora de sacar esos mitos de tu vida. Necesitas y mereces alimentarte a sí misma y a todos tus sentidos (olfato, tacto, gusto, oído y vista) todos los días. Cuando te permites abrazar estos regalos dados por Dios, las puertas de tu corazón se abren por completo. No puedes amar y dar completamente a los demás hasta que te ames y te des completamente a ti misma.

¿Cómo puedes aceptar y usar estos regalos?
Tómate un tiempo todos los días para hacer algo que alimente tu alma y te permita saborear tus sentidos. 
Por ejemplo:

  • Tomar un baño de burbujas
  • ​Cepillar en seco
  • ​Dar un paseo por la naturaleza, escuchar sus sonidos y oler sus aromas
  • ​Baila con tu música favorita
  • ​Canta tus canciones favoritas
  • ​Recibe un masaje
  • ​Camina y juega con tu perro o el de tu amigo
  • ​Ve una película o video divertido
  • ​Pintar, esculpir, tejer o hacer otras obras de arte creativas
El punto es reconectarse con su ser Divino Femenino y restaurar la fe en ti y tus sueños. Esto, es tu derecho de nacimiento. 

Puedes hacer todos los días el día de la mujer. ¿Por qué no comenzar ahora? ¿Cómo celebrarás el Día de la Mujer? ¿Qué vas a hacer para que cada día sea tu día? ¡Me encantaría saber lo que haces!

Bendiciones para todas ,

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EL secreto para superar el comer para controlar nuestras emociones, consiste en aprender a sentir todos tus sentimientos… incluso los que te causan dolor. Porque dentro de tu dolor se encuentra tu más profunda sabiduría y belleza. Las calorías no son tu enemigo. Tu apetito no es nada de lo que tengas que avergonzarte.

Lo que realmente te apetece es una reunión divina, femenina con tu yo sagrado.

Mi guía te ayudará a comenzar este proceso…

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